Muchas son las causas por las que podemos
sufrir de edemas o hidropesía (retención de líquidos). Si bien es bueno que en
nuestro cuerpo haya una cantidad generosa de agua, el problema radica en la
acumulación excesiva, que trae muchas consecuencias graves para la salud.
Entérate de cuáles son los mejores remedios naturales para la retención de
líquidos en el siguiente artículo.
¿Por qué retenemos líquidos?
En ciertas ocasiones, el organismo retiene
más fluidos que lo normal. Los síntomas frecuentes de la retención de líquidos
son el aumento de peso y la hinchazón de las piernas. Las causas de los edemas
pueden ser:
El ciclo menstrual (debido a los
desequilibrios hormonales).
Consumir anticonceptivos orales.
El embarazo.
Alergias.
Pasar muchas horas de pie al día.
Beber poca cantidad de agua.
La obesidad.
Los problemas renales.
Una alimentación deficiente en proteínas.
Una dieta con mucha sal, azúcar y alimentos
procesados.
Enfermedades cardíacas o hepáticas.
La menopausia.
La falta de ejercicio.
La hipertensión arterial.
El mal funcionamiento de la glándula
tiroides.
Trastornos circulatorios.
Remedios naturales para la retención de líquidos
Receta N° 1.
Ingredientes
3 mazorcas de maíz frescas.
1 litro de agua.
¿Cómo lo preparo?
Pon a hervir el litro de agua y cuece las
mazorcas durante una hora. Cuela y bebe el líquido resultante, hasta tres tazas
por día.
Receta N° 2.
Ingredientes
Un puñado de una de las siguientes hierbas:
alfalfa, hinojo, manzanilla o cola de caballo.
2 tazas de agua (500 ml).
¿Cómo lo preparo?
Hierve el agua con la hierba elegida, deja
reposar unos minutos, cuela y bebe (no más de dos tazas al día).
Receta N° 3.
Ingredientes
1 taza de perejil fresco picado.
1 litro de agua.
¿Cómo lo preparo?
Hierve el agua y añade luego el perejil. Deja
reposar 40 minutos y cuela. Bebe una taza durante las comidas.
Receta N° 4.
Ingredientes
1 puñado de semillas de calabaza.
1 litro de agua.
¿Cómo lo preparo?
Calienta el agua. Machaca las semillas de
calabaza, agrégalas y cocina a fuego lento durante media hora. Cuela y bebe el
líquido resultante. Repite a diario.
Receta N° 5.
Ingredientes
½
cebolla.
1 litro de agua.
¿Cómo lo preparo?
Corta la cebolla en rodajas y hierve con el
agua durante 20 minutos. Cuela el líquido y bebe a lo largo del día. No se
aconseja este remedio si se sufre de úlcera gastrointestinal o gastritis.
Receta N° 6.
Ingredientes
5 gotas de aceite esencial de limón.
5 gotas de aceite esencial de naranja.
7 gotas de aceite esencial de lavanda.
¿Cómo lo preparo?
Mezcla todos los aceites y realiza masajes en
las piernas, brazos y tobillos (donde se acumulan líquidos) antes de ir a
dormir.
Receta N° 7.
Ingredientes
2 cucharaditas de ortiga.
1 taza de agua.
¿Cómo lo preparo?
Calienta el agua y, una vez llegue a
ebullición, echa la ortiga. Tapa y deja reposar durante 5 minutos. Cuela y bebe
el líquido de la cocción. Repite dos veces al día.
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