La
naturaleza nos ha brindado la posibilidad de consumir frutas y vegetales porque
nos hacen muy bien a la salud. Pero además, el uso externo o tópico de estos
alimentos nos aportan sus nutrientes en el rostro para vernos más bonitas,
jóvenes y radiantes. Conoce las mejores 6 mascarillas con frutas y vegetales.
Mascarillas faciales hechas con frutas
Mascarilla para el rostro de manzana y fresa:
Está repleta
de antioxidante y almidón, ideal para combatir el acné, siendo perfecta para
pieles mixtas. Coloca media taza de fresas cortadas a la mitad o en cuatro si
son muy grandes y la mitad de una manzana madura con la cáscara. Añade ¼ taza
de maicena y vierte todo en la licuadora. Mezcla hasta que se convierta en
papilla y esté completamente integrada. Esparce sobre la piel limpia y deja
actuar 30 minutos. Enjuaga después con agua seca y fría con pequeños
golpecitos. Si sustituyes la maicena por polenta o azúcar, se convertirá en un
perfecto exfoliante.
Mascarilla facial de papaya y limón:
A medida que
se va secando sentirás una especie de cosquilleo, permitiendo darte cuenta cómo
trabaja al instante. Tienes que cortar la papaya y aplastarla con un tenedor,
debe quedar cremosa. Añade 3 cucharadas de zumo de limón y 3 de zumo de
naranjas. Mezcla todo bien y aplica sobre la piel. Déjala alejada de tus ojos
porque es bastante ácida. Deja 15 minutos y enjuaga con agua tibia.
Mascarilla exfoliante de cacao y plátano:
Aunque
parezca tu desayuno, no te lo comas, aplícalo en tu rostro. Pisa medio plátano
y añade 2 cucharadas de cacao en polvo con ¼ taza de leche. Coloca en la piel y
masajea en círculos muy suavemente. Deja secar por 20 minutos y retira. El
cacao hará de exfoliante y el plátano gracias al potasio rellenará las células
de la piel.
Mascarillas para el rostro hechas con vegetales
Mascarilla facial de zanahoria y miel:
Pon a hervir
una olla con agua, añade tres zanahorias grandes y cocínalas hasta que estén
tiernas. Cuela y pisa como si fuera un puré. Añade cuatro cucharadas de miel
pura de abejas, revuelve bien hasta que estén bien integrados ambos. Aplica en
la piel y deja que actúe por 10 minutos, luego enjuaga con bastante agua.
Mascarilla para el rostro con aguacate (o palta):
Es
compatible con todo tipo de piel a excepción de las que tienen acné. Necesitas
medio aguacate, al que le quitarás la pulpa y la mezclarás con una cucharada de
aceite de oliva o de almendras. Aplica sobre el rostro limpio y deja que actúe
unos 15 minutos, evitando las zonas de los ojos y de los labios. Lava con
abundante agua tibia.
Mascarilla casera de patatas:
Deben estar
crudas y sin pelar. Corta en rodajas pequeñas y coloca en la licuadora. Mezcla
bien hasta que se haga un puré y aplica en la piel. Es una mascarilla muy buena
para cuando hay irritación. Deja 15 minutos y lava con agua fría o templada.
Más consejos
para cuidar la piel del rostro con vegetales y frutas
No dudes en
aprovechar estas recomendaciones para sacar todo el provecho a las bondades de
las frutas y las verduras para nuestra piel:
·
Mezcla puré de patatas con zumo de tomate y
aplica en el rostro hasta que seque. Retira con agua tibia y luego con agua
fría. Luego coloca infusión de manzanilla fría.
·
Remoja hojas de espinaca en leche hirviendo.
Cuando estén tibias, envuelve en una gasa y aplica en el rostro. Tonifica con
agua mineral o de rosas.
·
El zumo de lechuga lo puedes beber como té
para tonificar la piel o usar como compresas para relajar y aclarar si tienes
acné.
·
El zumo de cebollas aplicado como compresas,
masajeando para levantar temperatura. Limpia con agua y luego aplica aceite de
almendras. Eliminarás las manchas de la piel.
·
Aplica rodajas de pepino o su zumo en todo el
rostro para mantener la elasticidad y la juventud, así como también refrescar
después de un día agitado.
·
Realiza un zumo de puerros con sólo su parte
blanca. Coloca en la piel para aclarar.
·
Mezcla la pulpa de durazno con la yema de un
huevo. Esta mascarilla sirve para hidratar, suavizar y combatir la fatiga.
·
Aplica rodajas de tomate en las áreas donde
tengas granos por el acné. El zumo es muy hidratante y sirve para eliminar
arrugas y aliviar las molestias si te quemas con el sol.
·
Realiza una mascarilla con una clara de huevo
batida y media taza de zumo de fresas. Aplica en todo el rostro y retirar con
un algodón mojado con agua tibia. Repite con agua fría.
·
Mezcla la yema de un huevo con una cucharada
de aceite de oliva y el zumo de un limón para crear una mascarilla astringente.
Otra opción es el zumo de manzanilla con miel en rama.
·
Forma una pasta de harina de avena con agua y
aplica en el rostro hasta que se seque, retira luego con abundante agua.
·
El zumo de cerezas tiene un efecto anti
arrugas sin igual, debido a su gran concentración de magnesio. Aplica en el
rostro una vez a la semana.
·
Mezcla ¼ taza de zumo de cebolla con ¼ de
zumo de fresas y una yema de huevo batida. Aplica, deja actuar unos minutos y
luego retira con algodón embebido en agua tibia.
·
Aplica rodajas de naranjas en el rostro por
20 minutos, es una mascarilla maravillosa para evitar que se formen arrugas
prematuras y a la vez, libera el rostro de cualquier impureza.
·
Realiza compresas de uva para combatir las
arrugas que se producen por la gesticulación (en contorno de ojos) o fumar (en
la comisura de los labios).
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