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La exfoliación es la mejor manera de limpiar
profundamente la piel para eliminarla de impurezas y de células muertas que se
van acumulando a medida que pasa el tiempo. Es conveniente realizar una exfoliación
de vez en cuando, para que la piel recupere su apariencia joven, suave y
luminosa; por lo general la acumulación de células muertas hace que la piel se
vea opaca y poco saludable.
La exfoliación es un procedimiento para todo
tipo de pieles y se puede hacer tanto en el rostro como en el cuerpo. Además de
limpiar la piel, se ha revelado que hacer este tratamiento estimula el drenaje
linfático, favoreciendo el sistema circulatorio y evitando problemas estéticos
como la celulitis. ¿Quieres conocer los mejores exfoliantes para el rostro y el
cuerpo?
Tratamientos para el rostro
Mantener la piel del rostro hidratada y
limpia ayudará a mantenernos más jóvenes y libres de arrugas. Estos
tratamientos exfoliantes son ideales para darle un cuidado muy especial al rostro
y eliminar de él las impurezas que pueden afectar tu belleza.
Exfoliante de plátano
Esta receta es especialmente para las pieles
grasas, ya que no contiene ningún tipo de aceites.
Ingredientes
1 plátano bien maduro
3 cucharadas de azúcar morena
¿Qué
debes hacer?
En un recipiente tritura el plátano sin que
quede demasiado fino. Añade las tres cucharas de azúcar y revuelve bien.
Aplícalo sobre la piel del rostro con suaves masajes circulares y finalmente
enjuaga con agua tibia.
Exfoliante de limón
El limón es conocido por sus propiedades
astringentes, desintoxicantes y limpiadoras. Este exfoliante para el rostro
dejará la piel suave, limpia y sin imperfecciones.
Ingredientes
1 taza de azúcar
½ taza de aceite de oliva
El zumo de medio limón
¿Qué
debes hacer?
Mezcla el azúcar con el aceite de oliva y
luego añade el zumo de limón. Revuelve bien todos los ingredientes y luego
aplícalo sobre la piel haciendo suaves masajes circularles. Este tratamiento es
muy eficaz, pero no se debe hacer con exposición al sol ya que puede causar
manchas en la piel.
Tratamientos para el cuerpo
Para exfoliar el cuerpo y eliminar las
células muertas, es importante hacer masajes circulares de manera ascendente,
los cuales también estimularán la circulación. No te excedas haciendo presión,
ya que el exfoliante se encargará de hacer por sí solo el trabajo.
Exfoliante de avena
La avena tiene un poder limpiador que, además
de ayudarte a eliminar las células muertas, también le dará a tu piel un toque
de suavidad muy especial.
Ingredientes
½ taza de avena en hojuelas
½ taza de sal marina gruesa
2 cucharadas de aceite de oliva
¿Qué
debes hacer?
Mezcla todos los ingredientes en un
recipiente hasta formar una especie de pasta. Aplícalo sobre la piel haciendo
masajes circulares con un guante o una toalla.
Deja actuar durante 10 minutos y retíralo con
abundante agua fría.
Exfoliante de aceite de almendras y sal
Cada 100 g de almendra común aportan una
importante cantidad de vitamina E (26,22 mg).
Este exfoliante casero te ayudará a lucir una
piel radiante, suave y hermosa. Sus propiedades también hidratan la piel y la
ayudan a lucir muy saludable.
Ingredientes
2 tazas de sal marina fina
¾ de taza de aceite de oliva
¾ de aceite de almendras
3 gotas de aceite esencial
¿Qué
debes hacer?
Mezcla todos los ingredientes en un
recipiente de vidrio y consérvalo en un lugar fresco. Para hacer la exfoliación
basta con aplicarlo en todo el cuerpo haciendo masajes circulares. Se deja
actuar por 15 minutos y luego se retira con abundante agua fría.
Exfoliante de café molido
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El exfoliante de café es conocido por su
poder anticelulítico y rejuvenecedor. Este exfoliante te ayudará a lucir la
piel que tanto deseas, ya que sus propiedades eliminan las células muertas,
limpian profundamente e hidratan la piel para que se vea saludable.
Ingredientes
½ taza de azúcar
1 taza de café molido
3 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de miel
¿Qué
debes hacer?
En un recipiente mezcla todos los
ingredientes hasta obtener una especie de pasta. Aplícala sobre la piel húmeda
haciendo masajes circulares y enfócate en aquellas áreas más propensas a sufrir
de celulitis. Este tratamiento lo debes repetir 2 veces por semana.
Trucos para mejores resultados
La exfoliación es muy buena para limpiar tu
piel y por eso para facilitar su tarea siempre es recomendado aplicar los
tratamientos haciendo masajes.
Para facilitar esta tarea también es ideal
tener la piel húmeda ya que esto facilita que el producto se deslice mejor.
Después de hacer una exfoliación, es bueno
aplicarse cremas hidratantes para darle el último retoque de belleza a nuestra
piel.
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