Cuando te aparece caspa te
empiezas a sentir muy incómodo y seguramente provoca que tu autoestima baje. No
te desanimes, ya que vamos a contarte por qué surge y qué cosas puedes hacer
para erradicarla fácilmente.
La caspa es producida por un
hongo que vive en tu cuero cabelludo. Este hongo lo tenemos todos. Lo que
sucede es que, algunas veces, puede variar el metabolismo de tu organismo, y
eso provoca que este hongo se reproduzca más de lo normal. Por lo tanto, la
caspa son células muertas.
Este hongo lo que te hace es
aumentar la velocidad de desprendimiento, por lo que en vez de renovar las
células una vez al mes, lo haces por lo menos dos veces. Cuando las renuevas
una vez al mes, en el transcurso del mes, con los lavados y el cepillado las
vas eliminando. Pero si las renuevas más de una vez, no te da el tiempo, y es
así que cae sola, sobre todo en la zona de tus hombros.
Causas de la caspa
Aún no se han encontrado con
certeza las causas de que aparezca este problema. No se sabe si el hongo se
reproduce más porque cambian las condiciones del cuero cabelludo o si comienza
con el aumento del desprendimiento de células, que hace que el hongo crezca
más. La caspa también puede aparecer por cambios emocionales o psicológicos
como el estrés, alergias a ciertos alimentos, cambios de estación y hasta
transpiración excesiva.
Hay una causa alimentaria
importante que es la deficiencia en el cinc. Te recomendamos que optes por alguno
de los remedios caseros y lo complementes con una alimentación rica en cinc. Lo
puedes encontrar en:
El zapallo y sus semillas.
El sésamo.
Las carnes rojas.
Los cacahuetes.
Las ostras.
El ajo.
Los garbanzos.
El chocolate negro.
Los mejores remedios contra la caspa
Indio lila
Tiene propiedades
antisépticas y antibacterianas que te ayudan a combatir la caspa y otros
problemas capilares como el acné en el cuero cabelludo o la caída de cabello.
Ingredientes
Un puñado de hojas de lila
india (neem).
4 tazas de agua (1 litro).
Procedimiento
Coloca las hojas en el agua
y lleva a punto de ebullición.
Deja enfriar y cuélala.
Utilízalo como enjuague dos
o tres veces por semana.
Aceite de coco
Tiene propiedades
antifúngicas que lo hacen un buen aliado para combatir la caspa. Además,
hidrata el cuero cabelludo y te calma la picazón.
Ingredientes
Una parte de aceite de coco.
Media parte de jugo de
limón.
Procedimiento
Mezcla el aceite de coco y
el jugo de limón.
Hazte masajes frotando el
cuero cabelludo con la mezcla, durante 20 minutos.
Lávate el cabello como lo
haces habitualmente.
Repite la operación dos o
tres veces a la semana.
Vinagre de manzana
Restaura el pH de tu cuero
cabelludo. Esto hace que el hongo se controle y la caspa se elimine. Además,
limpia los poros obstruidos y los folículos pilosos.
Ingredientes
2 cucharadas de vinagre de
manzana.
2 cucharadas de agua.
15 a 20 gotas de aceite de
árbol de té (lo consigues en las tiendas de productos naturales).
Procedimiento
Mezcla todos los
ingredientes.
Masajéate todo el cuero
cabelludo con la mezcla.
Enjuágate el cabello.
Repite esta operación dos o
tres veces a la semana.
Vinagre de vino blanco
Es uno de los mejores
remedios que puedes encontrar para combatir la caspa. Tiene ácido acético, que
evita el crecimiento de hongos y bacterias en tu cuero cabelludo.
Ingredientes
Una parte de vinagre blanco.
Tres partes de agua.
Procedimiento
Mezcla el vinagre con el
agua.
Lávate el cabello y cuero
cabelludo con esta mezcla.
Enjuágate con abundante
agua.
Aceite de oliva
Es preferible que uses el
aceite de oliva extra virgen. Es una crema natural para combatir la sequedad
del cuero cabelludo.
Ingredientes
Aceite de oliva extra virgen
(cantidad necesaria).
Procedimiento
Calienta un poco el aceite
hasta que quede tibio.
A continuación, da un buen
masaje a tu cuero cabelludo y envuélvete la cabeza con una toalla durante media
hora.
Cepíllate el cabello
vigorosamente para eliminar la caspa seca.
Lávate el cabello de forma
habitual.
Con estos sencillos y
económicos remedios caseros contra la caspa podrás olvidarte de este molesto
problema de una vez y para siempre.
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