El cabello es una extensión viva de nosotros,
que tiene sus raíces en la sangre y se nutre del sistema digestivo. Nuestro
cabello está íntimamente relacionado con el sistema nervioso y está constituido
principalmente por tejido muscular, queratina, aceites, proteínas y silicio.
Aunque casi siempre queremos que esté saludable por belleza, el cabello tiene
una función biológica que hace que el
cuerpo “sienta” y se estabilice magnéticamente.
Para tener un cabello perfecto es necesario
brindarle constantemente diferentes cuidados, ya que por desgracia nuestro
cabello está expuesto a muchos factores que lo puede debilitar y lo pueden
dañar. Por suerte, existen muchas formas naturales y fáciles de cuidar la salud
de nuestro cabello, para que luzca siempre hermoso, suave y con un brillo
espectacular. ¿Quieres aprender a cuidar tu cabello?
Consejos para cuidar el cabello
La mayoría de personas sólo se preocupan por
darle higiene al cabello y peinarlo todos los días, sin saber que hay otros
hábitos diarios que debemos tener en cuenta para darle hidratación y salud. A
continuación te contamos lo que debes hacer:
Cepillar el cabello todos los días
Cepillar el cabello todos los días varias
veces estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que hace que
nuestro cabello crezca más y esté más saludable. Si deseas una melena suave y
más larga, entonces es momento de hacerse aliada de los peines y cepillar el
cabello dos o tres veces en el día.
Enjuagar con agua fría
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El uso de agua caliente suele debilitar
nuestro cuero cabelludo, haciendo que se vea seco y sin brillo. En cambio, el
agua fría es muy saludable para nuestro cabello, ya que sella las cutículas del
pelo, lo que hace que sea más brillante y sedoso. Obviamente no estamos
diciendo que lo debes enjuagar con agua helada, simplemente con el buen hábito
de ducharse con agua medianamente fría o templada será suficiente.
Evita la exposición excesiva al calor
Cuando exponemos frecuentemente nuestro
cabello al calor excesivo, nuestro cuero cabelludo se reseca y como
consecuencia, vemos que el cabello pierde brillo y vida con el paso de los
días. El uso frecuente de planchas, secadoras y pinzas hace que nuestro pelo se
debilite y las puntas se abran frenando su crecimiento. Lo ideal para evitar
estos daños es reducir el uso de este tipo de aparatos y de hacerlo, aplicarse
posteriormente un buen tratamiento hidratante para el cabello y cuero
cabelludo.
Cuida al quitar los nudos
Los nudos son un problema frecuente en el
cabello y se pueden convertir en un gran problema para nuestro pelo si no les
damos el tratamiento correcto. Hay quienes se liberan de los nudos de forma
brusca y esta no es la forma. Cuando quebramos el cabello para deshacernos de
los nudos, lo único que causamos es un gran daño en nuestra melena. ¿Un buen
truco?, aplica sobre el nudo un poco de aceite de jojoba o de coco, deja pasar
unos minutos y posteriormente desenreda el molesto nudo.
Cortar frecuentemente las puntas
Las puntas del cabello suelen sufrir de
resequedad y con el paso del tiempo se van quebrando haciendo que nuestro pelo
se vea menos saludable y más opaco. Los expertos recomiendan cortar las puntas
del cabello por lo menos una vez cada dos meses para promover la buena salud de
nuestro pelo.
Llevar una dieta saludable
La dieta juega un papel muy importante en la
salud de nuestro cabello, ya que los nutrientes que nos aporta la alimentación
también son vitales para la buena salud de nuestro cabello. Lo básico es
incrementar el consumo de frutas, verduras, frutos secos, productos lácteos,
pescado y beber una buena cantidad de agua al día.
Tratamientos para un cabello saludable y hermoso
Para complementar nuestra rutina para un
cabello suave y hermoso, no hay mejores aliados que los tratamientos naturales
para hidratar y fortalecer nuestro pelo. Aunque hay muchos tipos de
mascarillas, acondicionadores, champús y productos para cuidar de nuestro pelo,
a continuación te dejamos dos buenos recomendados, ideales para el cabello seco
y cabellos mixtos respectivamente.
Tratamiento de aguacate y huevo
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El aguacate es conocido por sus múltiples
beneficios para la salud de nuestro cabello y nuestra piel ya que es rico en
nutrientes y aceites esenciales. En este tratamiento lo combinamos con los
beneficios del huevo para hacer un poderoso aliado en el cuidado de nuestro
pelo.
Ingredientes
1 aguacate maduro.
1 yema de huevo.
1 cucharada de aceite de oliva.
¿Cómo
hacerlo?
En un recipiente tritura con un tenedor el
aguacate maduro y luego incorpora la yema de huevo y el aceite de oliva. Mezcla
bien todos los ingredientes y aplica la pasta resultante en todo el cabello y
cuero cabelludo, dejando actuar de 20 a 30 minutos. Enjuagar como de costumbre
y repetirlo 2 veces al mes.
Tratamiento de plátano y limón
Con este sencillo tratamiento le podemos dar
hidratación a nuestro pelo, al mismo tiempo que le damos una limpieza profunda
y combatimos los daños.
Ingredientes
1 plátano maduro.
Jugo de limón.
1 cucharada de aceite de girasol.
¿Qué
debes hacer?
Tritura con un tenedor el plátano maduro y
mézclalo con el jugo de limón y el aceite de girasol. Una vez obtengas una
pasta, aplícala sobre el cabello húmedo y déjala actuar de 20 a 30 minutos.
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