Los jugos
son una alternativa natural para depurar el organismo de sustancias tóxicas,
nos ayudan a eliminar los cálculos en el riñón y a evitar infecciones
Los riñones
cumplen una función muy importante en nuestro cuerpo, ya que ayudan a
desintoxicar y eliminar las impurezas de la sangre, así como los productos de
desecho a través de la orina. Estas funciones los convierten en órganos muy
importantes para la salud de todo el cuerpo y por eso su buen funcionamiento es
tan importante.
Las piedras
en los riñones se forman por diversas causas, que pueden estar asociadas a la
mala alimentación o algunas condiciones físicas. Casi siempre son el producto
de un mal funcionamiento renal que impide la correcta eliminación de las
toxinas que allí se acumulan. Al no lograr eliminar todas esas sustancias, se
van acumulando minerales cristalizados sin procesar que generan dolor, se
convierten en piedras y, en algunos casos, puede obstruir el paso de la orina.
Actualmente
existen fármacos que pueden ayudar a eliminar las piedras de los riñones de
manera eficaz. Sin embargo, estos tienen efectos secundarios y no en todos los
casos actúan de forma eficiente. Por suerte, hay alternativas naturales como
los jugos, que pueden estimular la eliminación de piedras y evitar que se
vuelvan a formar.
Jugo de toronja y aloe vera
Esta receta
fue publicada en 2003 en el libro The Science Principles and Practices of
Herbal Medicine (Los principios de la ciencia y las prácticas de la medicina
herbaria), como un buen remedio para eliminar las piedras de los riñones,
tratar diferentes afecciones renales y depurar la sangre.
Ingredientes
Gel de áloe vera
½ vaso de
jugo de toronja (100 ml)
2 cucharadas
de miel (50 g)
¿Cómo prepararlo?
Extraer el
gel de áloe vera y procesarlo en una licuadora con ½ vaso de jugo de toronja.
Batir un par de minutos y, finalmente, agregarle dos cucharadas de miel.
Jugo de mango, melón, naranja y toronja
Las cuatro
frutas que se utilizan en este jugo para eliminar las piedras de los riñones
hacen que esta bebida actúe como un poderoso antioxidante y depurativo, capaz
de depurar las sustancias tóxicas que afectan el cuerpo.
Ingredientes
½ mango
1 naranja
1 toronja
¼ de melón
¿Cómo prepararlo?
Cada fruta
debe estar correctamente pelada y libre de semillas; la cáscara puede amargar
la bebida y esa no es la idea. Es muy importante lavar bien las frutas antes de
incorporarlas para hacer este jugo.
Una vez que
esté todo listo, se introducen dentro de la licuadora y se mezclan bien todos
los ingredientes. Se deben tomar 2 vasos al día.
Jugo de zanahoria, manzana, naranja y pepino
Esta
combinación ayuda a depurar el organismo, contribuye a la eliminación de
sustancias tóxicas del cuerpo y a disolver los cálculos renales.
Ingredientes
4 zanahorias
2 manzanas
2 dientes de
ajo
1 pepino
1 naranja
¿Cómo prepararlo?
Asegúrate de
lavar y pelar todos los ingredientes antes de incorporarlos en la licuadora.
Cuando estén listos, procésalos un par de minutos. Puedes añadir un poco de
agua si fuese necesario.
Para mejores
resultados se recomienda beber en ayunas.
Jugo de arándanos
Este delicioso
jugo es rico en antioxidantes y compuestos antibacterianos como los taninos,
que ayudan a evitar que las bacterias se adhieran a las paredes de los riñones.
Se recomienda su consumo para prevenir las infecciones del tracto urinario y
los problemas crónicos como las piedras renales.
Ingredientes
1 taza de
jugo de arándanos (250 ml)
½ taza de
agua (125 ml)
1 cucharada
de jugo de limón (15 ml)
¿Cómo prepararlo?
Mezclar
todos los ingredientes y beber este jugo todos los días. Para mejores
resultados se debe combinar con una buena ingesta de agua.
Jugo de piña
La piña es
conocida por su poderosa acción depurativa y diurética, que contribuye a la
eliminación de desechos que se acumulan en el cuerpo. Este jugo contribuye a la
limpieza renal y ayuda a prevenir y eliminar los cálculos. Si bien se puede
beber jugo de piña solo para obtener este beneficio, también se puede preparar
la siguiente receta para mejores resultados.
Ingredientes
Piña en
trozos
1 taza de
leche de arroz (250 ml)
¿Cómo prepararlo?
Introducir
ambos ingredientes en la licuadora y mezclar hasta obtener la textura deseada.
Si lo prefieres un poco más líquido le puedes agregar agua.
El consumo
de cualquiera de estos cinco jugos puede ser un gran apoyo para eliminar las
piedras de los riñones y limpiar el organismo de las sustancias tóxicas que lo
pueden enfermar. Inclúyelos con frecuencia en tu dieta y aprovecha todos sus
beneficios.
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