miércoles, 26 de agosto de 2015

CONOCE COMO HACER CRECER TUS UÑAS EN UNA SEMANA





CONOCE COMO HACER CRECER TUS UÑAS EN UNA SEMANA
 
Para hacer crecer las uñas en una semana, es necesario fortalecerlas mediante la aplicación de una base para el empoderamiento de las uñas o el aumento de la ingesta de alimentos ricos en proteínas, biotina y zinc, por ejemplo, la carne y lentejas.

Las uñas crecen normalmente alrededor de 0,1 mm por día, que asciende a aproximadamente 2 a 3 mm por mes.

Algunas infecciones, como la tiña que es un tipo de hongo en las uñas, por ejemplo, pueden afectar el crecimiento de la uña, y es importante consultar a un dermatólogo para tratar el problema y luego aplicar estos consejos para fortalecerlas hacer crecer las uñas en una semana, de manera muy eficaz.




Consejos para hacer crecer las uñas en una semana

Hay una serie de “trucos”, más bien son conocimientos adquiridos con los cuales podremos hacer crecerlas uñas de una manera saludable, brindándole al cuerpo lo que necesita para impulsar su crecimiento.

Algunos consejos para hacer crecer las uñas en una semana:

Las proteínas ayudan a crecer las uñas

Aumentar el consumo de alimentos ricos en proteínas puede ayudarte a crecer las uñas más rápido, los alimentos ricos en proteínas incluyen al pollo, huevos, frutos secos, mariscos, soja y cereales, así como los alimentos con biotina, también conocida como vitamina H, tales como plátanos, frijoles, coliflor, huevos, lentejas, cacahuetes o salmón y alimentos con zinc, como anacardos, judías verdes, carne magra, langosta y ostras.

Usar suplementos para ayudar a fortalecer las uñas

Tomar un suplemento nutricional para fortalecer las uñas con biotina o cistina, también conocida como vitamina H o vitamina B8 es muy favorable para estimular el crecimiento de la uña. Algunos alimentos que la contienen son los frutos secos como las almendras o avellanas. Un suplemento alimenticio con colágeno también es recomendable. Administrarle al cuerpo la vitamina B12 también puede ayudar al fortalecimiento de las uñas y es muy saludable para el crecimiento del cabello.

Usar cremas hidratantes para las uñas

Poner la crema hidratante en las manos y las uñas a diario y especialmente después de lavarse las manos para mantenerlas hidratadas. Buenas opciones hidratantes son la crema para las manos y las uñas de almendras y vainilla.

También puedes elaborar una crema casera para las manos, que es beneficiosa para las cutículas y las uñas al mismo tiempo que potencia el crecimiento de las uñas. Para realizarla sólo necesitarás estos 3 ingredientes saludables:

·        Manteca de cacao.

·        Aceite de almendras.

·        Glicerina.




La cantidad de cada ingredientes es de unos 10 ml y la manera de prepararlo es primero derritiendo la manteca de cacao, y luego se le agregan los otros dos ingredientes y se mezclan muy bien. Una vez lista se puede aplicar directamente con un hisopo o cotonete sobre la superficie de las cutículas de las uñas para potenciar su crecimiento.

Evitar el uso de la acetona

Es recomendable evitar el uso de acetona a la hora de remover el esmalte de las uñas, ya que la acetona proporciona unas uñas débiles y resecas. Además, es importante quitar el esmalte al menos un día antes, para que las uñas puedan estar en contacto con el aire de nuevo, antes de ser pintadas. Estos consejos es recomendable seguirlos al pie de la letra si quieres crecer las uñas en una semana de manera eficaz.

Protegerse las manos de los químicos

Usar guantes de goma para lavar los platos para evitar poner en contacto las uñas con los productos químicos. Si a pesar de estas medidas las uñas siguen siendo frágiles y no crecen en una semana, se recomienda consultar a un dermatólogo.

lunes, 24 de agosto de 2015

ADELGAZA DE MANERA FACIL CON EL APIO ESPAÑA





ADELGAZA DE MANERA FACIL CON EL APIO ESPAÑA
 
Si estás tratando de perder peso y luchando siempre con la sensación de hambre e insatisfecha, trata de comer más de apio. Puede ayudarte a sentirse lleno, mientras que reducir las calorías. Para adelgazar, tienes que comer menos calorías de las que tu cuerpo utiliza en un día. El apio es muy bajo en calorías y está lleno de agua y fibra que hace sentir a tu estómago la sensación de saciedad. Puedes usar para adelgazar el apio, comiéndolo en aperitivos solo o como topping crujiente para una ensalada.

Porqué adelgazar con apio se hace fácil




Si bien se trata de adelgazar, es una buena idea incluir en tu dieta en más alto volumen, alimentos bajos en calorías, como frutas y verduras. Puedes comer una porción más grande de estos alimentos sin añadir muchas calorías extras. Por ejemplo, si tu merienda es 1 taza de tallos de apio, sólo obtendrás 16 calorías, mientras que refrigerios de pretzels en 1 taza, te dará alrededor de 200 calorías. El apio tiene una clara ventaja sobre bocadillos procesados ​​para mantener tu ingesta baja en calorías y mantener el estómago satisfecho. Así es que, adelgazar con apio da resultados eficaces y además saludables.

El apio es ampliamente conocido como una buena herramienta para la dieta para bajar de peso. Es tan bajo en calorías que sin duda alguna, adelgazar con apio es una opción inteligente como alimento en tu dieta, ya que, además de ayudarte a perder peso, también te nutre. Pero se podía comer mucho apio y nunca perder peso si no es parte de una dieta de calorías controladas. El ejercicio regular y obtener los nutrientes que su cuerpo necesita a través de una dieta equilibrada siguen siendo factores importantes en cualquier plan de pérdida de peso. Estas son algunas de las razones de porqué adelgazar con apio es efectivo.

 

El apio como snack para adelgazar

El apio es un vegetal versátil. Junto con las zanahorias y las cebollas, el apio forma el sabor fundacional en sopas y guisos. Su textura crujiente hace que sea una adición deseada a las ensaladas. Cuando estás a dieta, comer un tallo de apio blanco ayuda a ahuyentar el hambre. Y cuando se rellena con mantequilla de nuez sana o queso crema sin grasa, el apio es elevado en una merienda o snack nutritivo y satisfactorio que te ayuda a evitar altos contenidos calóricos, como lo son las patatas fritas y barras de chocolate. Además, como la mayoría de las verduras, el apio es un bocadillo que es fácil de llevar en el bolso o bolsa del almuerzo – uno que no necesita calefacción o refrigeración. Por todo esto y más, adelgazar con apio se hace mucho más fácil.

Adelgazar con apio por su alto contenido de agua

Comer apio ayudará a satisfacer sus necesidades de líquidos, ya que es el 95 por ciento de agua en peso. El agua es una parte esencial de cualquier dieta saludable, y es especialmente importante cuando la pérdida de peso. De acuerdo con MayoClinic.com, tu cuerpo se compone de alrededor del 80 por ciento de agua y se basa en el equilibrio de los fluidos de nutrientes y desechos moviéndose dentro y fuera de las células. Incluso la deshidratación leve puede hacer que te sientas fatigado, lo que significa que estarás menos motivado para hacer ejercicio para quemar calorías que necesitas hacer para bajar de peso. El agua también ocupa espacio en el estómago, que le ayuda a sentirse lleno más rápido cuando se come.

Adelgazar con apio gracias a su fibra

El apio contiene aproximadamente 2 gramos de fibra por taza. La fibra es un componente beneficioso de una dieta para bajar de peso porque es indigesta y aumenta el volumen de tu sistema digestivo. El estómago puede vaciar más lentamente cuando la fibra está presente, según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación, que significa que te sentirás lleno por más tiempo después de comer el apio. Esta es una de las razones de porqué adelgazar con apio funciona. El nivel de colesterol, control de azúcar en la sangre y la salud digestiva en general también pueden mejorar por comer más fibra de apio.

Vitaminas y minerales contenidos en el apio




Obtener una cantidad adecuada de vitaminas y minerales, hace que tu cuerpo se mantenga funcionando bien y tus niveles de energía estén en su mejor momento durante la pérdida de peso. El apio no proporciona una gran cantidad de vitaminas y minerales, pero 1 taza de apio contiene 8 a 10 por ciento de sus necesidades diarias de vitamina A, ácido fólico y potasio. También obtendrás el 40 por ciento de la vitamina K liposoluble necesaria diariamente para mantener la coagulación adecuada y mejorar la densidad ósea.

La preocupación por las mujeres al adelgazar con apio

Aunque el apio es un alimento nutritivo para la mayoría, algunas partes del vegetal son potencialmente peligrosos para las mujeres embarazadas, como lo son las semillas de apio o el extracto de semilla de apio, lo que puede estimular contracciones o sangrado y causar un aborto involuntario. Además, el apio podría causar alergias a los alimentos en algunas personas, lo que puede conducir a reacciones del sistema inmunológico peligrosas como el shock anafiláctico. Habla con tu médico sobre tu intensión de adelgazar con apio, es decir, usándolo como parte de la dieta que harás para adelgazar.

SABES QUE SUCEDE CUANDO COMES AJO CON EL ESTOMAGO VACIO





SABES QUE SUCEDE CUANDO COMES AJO CON EL ESTOMAGO VACIO
 
Lo que sucede cuando comes el ajo con el estómago vacío es muy importante para mejorar la calidad de tu vida y de tu alimentación, para ello lee hasta el final esta nota para aprender a cerca de los beneficios del ajo para el cuerpo cuando lo comes con el estómago vacío.

Los beneficios del ajo en el estómago

Muchas personas piensan que el consumo de ajo en ayunas no es beneficioso. A menudo se puede oír a la gente decir que sólo su abuela y sus amigos piensan que este remedio casero es realmente beneficioso. Sin embargo, es realmente muy eficaz en la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades.

Resultados de numerosos estudios científicos que han llevado a cabo, demostraron que si se consume ajo con el estómago vacío, sólo aumentará su poder, por lo que es un fuerte antibiótico natural. ¿Sabes por qué es más efectivo cuando lo comes antes del desayuno y con el estómago vacío? Las bacterias están sobreexpuestas, así que no pueden defenderse de su poder.




Porqué es bueno comer ajo con el estómago vacío

Muchas personas afirmaron que el ajo realmente puede aliviar los síntomas de la hipertensión. No sólo al regular la circulación, también estimula el correcto funcionamiento del hígado y la vejiga y previene de diversos problemas cardíacos.

El ajo puede ser muy eficaz en el tratamiento de problemas estomacales, como la diarrea – estimula la digestión adecuada y una buen apetito. Algunas personas incluso afirman que el ajo es un remedio increíble para problemas nerviosos, pero sólo si se consume con el estómago vacío.

El ajo también ayudará a controlar el estrés, deteniéndo la producción de ácido del estómago que produce el cuerpo cada vez que te pones nervioso.

El ajo es popular por sus beneficios para la salud en todas las partes del mundo. Esa es la razón principal por la que la gente hace mucho tiempo comenzó a llamarlo “un alimento curativo”.

Ajo y la medicina alternativa

El ajo es considerado como uno de los alimentos más eficaces en la medicina alternativa cuando se trata de desintoxicación. Los médicos en esta rama dicen que el ajo es tan poderoso que limpia el cuerpo de gusanos y parásitos, previene enfermedades como la depresión, la diabetes, el tifus e incluso algunos tipos de cáncer.

Si eres alérgico al ajo, debes tomar dos cosas importantes a consideración: nunca lo comas crudo, y si  todavía consigue cualquier brote en la piel, dolor de cabeza, o una temperatura corporal alta, deja de consumirlo.

Algunos estudios han demostrado que el consumo de ajo a veces puede tener efectos secundarios entre los pacientes que utilizan medicamentos para el HIV / SIDA. Estas condiciones de salud requieren una atención especial y hay que tener mucho cuidado. Asegúrate de hacer todas las pruebas necesarias para determinar si el ajo es seguro para ti antes de empezar a consumirlo.

Su fuerte olor y sabor no debe deja de lado todos sus beneficios para la salud. Grandes sustitutos de ajo crudo son los suplementos de ajo, e incluso en esa forma, aún pueden aprovecharse sus beneficios.

Otros beneficios del ajo

El ajo es excelente para las vías respiratorias: es increíblemente eficaz en la prevención y curación de la tuberculosis, catarro, bronquitis, asma, congestión pulmonar, neumonía, tos catarrhand bronquial crónica.

En los casos de tuberculosis, puedes probar este tratamiento a base de ajo:

 

1. Come todo un diente de ajo durante el día. Dividir en algunas piezas, y consumirlo en cualquier forma que te parezca adecuado. Se obtienen los mejores resultados si se come crudo o si se asan ligeramente en el horno.

2. Se hace una gran salsa cuando se combina con una yema de huevo y un poco de aceite de oliva. No dejes que hierva la mezcla, ya que el ajo, perderá muchas de sus propiedades curativas.

3. Haz una mezcla especial si necesitas tratar cualquier tipo de enfermedad bronquial.

Usa 24 oz / 700 gramos de azúcar orgánica/panela/mascabado, etc., 7 oz / 200 gramos de ajo, y 33 oz / 1 litro de agua. Cuando el agua empieza a hervir, junto con el ajo, añadir el azúcar. Consumir tres cucharadas al día.

El extracto de ajo es especialmente eficaz para el tratamiento de la bronquitis crónica.

1. Necesitas 3,5 oz / 100 ml de alcohol de 90 pruebas (45% de alcohol) y 1,5 oz / 40 gramos de ajo. Picar el ajo y ponerlo en una botella, y luego verter el alcohol. Sella bien. Deja que se quede durante cinco o seis días, y filtrarlo. Consumir una cucharada de este remedio todos los días. También dura durante un largo tiempo.

2. Puede utilizar el mismo remedio para tratar el catarro y asma. Para estas condiciones de salud, agregar de 15 a 30 gotas del extracto en agua caliente. Si no puedes soportar su sabor y olor, puedes añadir un poco de extracto de menta. De esta manera también aumentas su potencia.




4. El ajo puede también ser utilizado para aplicaciones externas. Úsalo como una apuesta sobre el abdomen para aliviar el frío. Aplica directamente sobre una picadura de insecto o animal venenoso. Pequeñas cantidades de ajo te ayudarán a eliminar las verrugas, y estos crecimientos de la piel se caerán sin ningún dolor. Es muy útil en el dolor de muelas, todo lo que tienes que hacer es poner un pequeño trozo de ajo en el diente dolorido.

5. La lista de sus propiedades para la salud parece ser interminable. El ajo también es eficaz para curar las hemorroides, dolor de oído, y el estreñimiento. Si deseas tratar el estreñimiento y las hemorroides, hervir un poco de agua y añadir una buena cantidad de ajo.

Mantén la infusión en un recipiente que te permita inhalar el vapor. Inhala hasta que el agua se enfríe. Para tratar un dolor de oído, exprime un poco del jugo de ajo y poner una o dos gotas en el oído dolorido.

miércoles, 5 de agosto de 2015

CONOCE EL TRATAMIENTO FACIAL CON HIELO




CONOCE EL TRATAMIENTO FACIAL CON HIELO

Las terapias o tratamientos para rejuvenecer la piel son siempre buscadas por aquellos que gustan de cuidar su cuerpo. Hay muchos tratamientos naturales que realmente han sido utilizados desde la antigüedad para estos objetivos, y que, por su efectividad, siguen usándose hoy en día.

Las mujeres orientales son conocidas por sus rituales de belleza detallados para cuidar su piel, que es conocida en todo el mundo como unas de las pieles más cuidadas y tersas. Utilizan, por ejemplo, mascarillas de belleza con arroz que otorgan a la piel un aspecto más rejuvenecido y terso. El tratamiento facial con hielo es otra práctica habitual en la rutina de cuidado de la piel de las mujeres orientales.

Beneficios del hielo para rejuvenecer la piel

Es así que, pasar hielo por la cara se ha convertido en un ritual popular de mañana y tarde para conseguir una piel más rejuvenecida. Los tratamientos con frío para cuidados de la piel se han utilizado en spas y tratamientos para el cuidado de la piel durante muchos años y por diversas razones, se le llama crioterapia: deshace arañas vasculares y destruye células grasas (a través de métodos de escleroterapia).

Pero muy pocos sabían sobre el tratamiento facial con hielo que ayuda a rejuvenecer la piel, que incluso puedes hacer en casa tú misma. Sigue leyendo para conocer sus beneficios y manera de aplicarlo.

Para qué sirve el tratamiento facial con hielo




·        Es de ayuda contra el acné y desaparece manchas de la cara
·        Es de apoyo en la circulación de la sangre ayudando a rejuvenecer la piel, además de hacerla saludable
·        Refresca la cara
·        Atrasa la formación de arrugas

6 Beneficios de poner hielo en la piel

1. Tapa poros

El tratamiento aplicando hielo resulta un tónico para rejuvenecer la piel económico y es ideal para antes de aplicar el maquillaje. Los poros abiertos debajo del maquillaje son minimizados, ayudando a que la base se vea más suave y sin imperfecciones. Pasar el hielo por la cara y luego aplicar una loción casera para tapar poros.

2. Ayuda a rejuvenecer el rostro y suaviza la piel

El tratamiento para tonificar la piel con hielo ayuda a apretar y reducir los poros dilatados, ayudando a tapar los poros que pueden aparecer más grandes debido a los desechos y el exceso de sebo. El tratamiento facial con hielo tonifica el rostro, dándole un aspecto más terso y suave y rejuvenecido.

3. Reduce arrugas

El hielo como tratamiento para el cutis puede ayudar a desvanecer arrugas y retrasar la aparición de nuevas arrugas.

4. Controla imperfecciones de la piel

El hielo puede ayudar a reducir la hinchazón y el enrojecimiento por espinillas También es de alivio para la piel irritada. Puedes utilizar cubos de hielo cuando veas que viene en camino una espinilla, eso ayuda a frenar la inflamación. Hacer esto puede ayudar a reducir el tamaño y el número de manchas posteriores. Puede mantener el hielo sobre el acné durante unos segundos o hasta que el área se siente un poco adormecida. Hielo en las manchas cada otra noche.

5. Mejora la circulación

Se cree que el uso del hielo podría mejorar la circulación en la piel. Los vasos sanguíneos se contraen por el frío haciendo que menos sangre vaya a la superficie de la piel y eso reduce cualquier inflamación o hinchazón. El cuerpo responde gradualmente mediante el envío de un mayor flujo de sangre caliente a la zona.

6. Desinflama los ojos hinchados

El hielo reduce la hinchazón debajo de los ojos ya que reduce la inflamación.

Un buen beneficio de poner hielo en pieles propensas al acné, es que realmente ayuda a que agentes antibacterianos y antibióticos tópicos se introduzcan en los poros de la piel. Los remedios tópicos son más capaces de penetrar en la piel debido a que la superficie de la piel es más permeable aplicando hielo, esto es porque el frío ayuda a reducir la inflamación que ha obstruido los poros con la hinchazón.

Cómo hacer un hielo facial




·        El tratamiento facial con hielo lo puedes hacer por la mañana y/o noche.
·        Comienza como paso principal haciendo una limpieza a fondo del rostro.
·        Envuelve hielo en un paño suave de algodón, pueden ser uno o dos cubos.
·        La aplicación de este tratamiento comienza cundo el hielo comienza a derretirse y humedece la tela.
·        Mantén el paño sobre las diferentes áreas de la cara por uno a dos minutos.
·        Se recomienda mover el cubo de hielo suavemente con movimientos circulares a lo largo del área de la mandíbula y barbilla, en la frente, las mejillas y en el área de la nariz y cuando se llegue a los ojos hacerlo con especial cuidado.
·        Complete este tratamiento facial con un tónico facial natural o tu tratamiento especial contra el acné.

Cómo rejuvenecer la cara con espinillas

·        Frota suavemente el cubo de hielo sobre la zona afectada fuera el tratamiento del acné se aplicará a refrescar la piel.
·        Frote el hielo sobre el área durante aproximadamente dos o tres minutos o hasta que la piel está húmeda y se siente fría al tacto.
·        Tenga cuidado de no sostener el cubo de hielo sobre la piel demasiado tiempo que se puede congelar la piel.
·        Aplicar luego, tu crema especial para las espinillas.

Nota:

El tratamiento con hielo se hace a menudo sin cubrir el hielo. Si optas por hacer esto, es probable que tengas que usar guantes dado que lo frío del hielo no se puede aguantar, sin embargo, si optas por hacerlo con un paño, obtendrás los mismos efectos.
No apliques el hielo directamente del congelador (si lo haces sin cubrir con un paño). El frío extremo puede romper los capilares bajo la piel.
Si el frío se vuelve demasiado incómodo deberás detener el tratamiento. Evitar hacerlo por más de 15 minutos.

Para beneficios adicionales para rejuvenecer la piel, puedes hacer cubos de hielo con limón, agua de rosas, té verde, agua de pepino, té de manzanilla, y otros ingredientes amantes de la piel dependiendo de tus necesidades de cuidado de la piel.

CONOCE LOS BENEFICIOS DEL AGUA OXIGENADA.




CONOCE LOS BENEFICIOS DEL AGUA OXIGENADA.

El agua oxigenada es un elemento característico de cualquier botiquín por sus propiedades desinfectantes y antibacterianas, cuyo elemento principal es el peróxido de hidrógeno. Aparte de su uso tradicional podemos encontrar una gran cantidad de aplicaciones nuevas y remedios caseros con agua oxigenada y en la presente entrada te vamos a mostrar aquellas que son más significativas.




Remedios caseros medicinales con agua oxigenada
A continuación te mostraremos los usos medicinales que puedes darle al agua oxigenada que siempre puede estar al alcance de tu mano y que no resultará perjudicial para la piel si sabes como usarla correctamente.

1. Agua oxigenada para combatir el acné

Aunque nunca lo hayas oído antes, la verdad es que tratar los problemas de acné con agua oxigenada es muy efectivo. Para ello debemos lavarnos la cara en primer lugar con la ayuda de algún gel suave. Después aplicamos el agua oxigenada sobre cada espinilla. No es adecuado hacerlo por toda la cara, ya que este producto puede ser irritante para la piel.

2. Contra el pie de atleta y los hongos de las uñas

Para que este remedio funcione tenemos que meter los pies en un barreño con agua oxigenada durante unos minutos. Si tenemos la piel muy desgastada puede quemar un poco. Debemos repetir este paso un par de veces al día durante el tiempo necesario hasta que los hongos mueran por completo.

3. Alivia el dolor de garganta y previene resfriados

Un remedio excelente para el dolor de garganta es hacer gárgaras con una solución al 50% de agua normal y agua oxigenada. Con esto vamos a conseguir eliminar las bacterias de la garganta y por tanto también nos ayuda a prevenir los futuros resfriados.

4. Para los senos paranasales con infección

Una cucharada de agua oxigenada al 3% diluida en 1 vaso mediano de agua se puede utilizar como un aerosol para realizar la limpieza y desinfección nasal.

5. Agua oxigenada para las uñas (blanqueamiento y desinfección)




Con sólo sumergir unos 10 minutos los dedos del pie o de las manos, tus uñas dejarán de tener el color amarillento que suelen tener, ya sea por algún problema de tabaquismo, o algún problema de salud. Antes debería subsanar el problema de salud de raíz para poder tener una vida más saludable. Recuerda que las uñas dicen mucho sobre tu salud.

6. Agua oxigenada como desinfectante para la boca

Muchas personas han descubierto que el agua oxigenada supone una alternativa natural y más barata a otros productos de enjuagues bucales, que presentan una gran cantidad de productos químicos. Las propiedades antisépticas del peróxido de hidrógeno van a acabar con las bacterias que son las que producen nuestro mal aliento y en algunos casos incluso es eficaz para blanquear los dientes. Dependiendo de lo que aguantemos su fuerte sabor debemos diluirla en agua o no. Después de hacer gárgaras tenemos que escupir y repetir un par de veces el proceso cada día.


lunes, 3 de agosto de 2015

25 USOS DEL BICARBONATO DE SODIO QUE NO CONOCÍAS TE SORPRENDERAS




25 USOS DEL BICARBONATO DE SODIO QUE NO CONOCÍAS TE SORPRENDERAS


El bicarbonato de sodio ayuda a regular el pH manteniendo en un punto medio, ni demasiado ácido ni demasiado alcalino. Cuando se pone en contacto ya sea con un ácido o una sustancia alcalina, su efecto natural es neutralizar el pH. Más allá de eso, el bicarbonato de sodio tiene la capacidad de retardar más cambios en el equilibrio del pH, conocidos como tampón.

Esta capacidad dual de neutralizar y amortiguar permite que el bicarbonato de sodio haga cosas tales como neutralizar los olores ácidos (como en el refrigerador), así como mantener el pH neutro (como en el agua de lavado, lo que ayuda a aumentar la potencia de su detergente). Es una reacción simple, pero que tiene efectos de largo alcance para una serie de tareas de limpieza y desodorización. Aquí te presentamos los siguientes usos:

Cuidado Personal

1. Hacer pasta de dientes

Una pasta hecha de bicarbonato de sodio y una solución de peróxido de hidrógeno al 3 por ciento puede ser utilizado como una alternativa a los comerciales de fluoruro no dentífricos. También se puede simplemente meter el cepillo de dientes con pasta de dientes en el bicarbonato de sodio para un aumentar el efecto de blanquear los dientes.

2. Refresca tu boca

Ponga una cucharadita en medio vaso de agua, hacer gárgaras, escupir y enjuagar. Los olores se neutralizan.

3. Remoja aparatos bucales

Remoje los aparatos bucales, como retenedores, boquillas y dentaduras postizas, en una solución de 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio disuelto en un vaso o recipiente pequeño de agua tibia. El bicarbonato de sodio afloja las partículas de alimentos y neutraliza los olores para mantener frescos los aparatos.5





4. Utilizar como un exfoliante facial y corporal.

Dése un exfoliante facial y corporal. Haga una pasta de bicarbonato de sodio 3 partes a 1 parte de agua. Frote con un movimiento circular suave para exfoliar la piel. Enjuague. Esto es lo suficientemente suave para uso diario.

5. Anti ácido

El bicarbonato de sodio es un anti ácido seguro y eficaz para aliviar el ardor de estómago, acidez estomacal y la indigestión ácida. Se recomienda consultar con un especialista antes de usarlo personas con problemas de hipertensión arterial.

6. Tratar picaduras de insectos y picazón en la piel

Para las picaduras de insectos como las pulgas, hacer una pasta de bicarbonato de sodio y agua y aplique como un bálsamo sobre la piel afectada. Para aliviar la picazón, sacudir un poco de bicarbonato de sodio en la mano y lo frota en la piel húmeda después del baño o la ducha.

7. Tratamiento para el cabello

El vinagre es asombroso para el pelo, pero el bicarbonato de sodio tiene su lugar en la ducha también. Rocíe una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio en la palma junto con tu champú favorito. Use champú como de costumbre y enjuague a fondo con bicarbonato de sodio, ayuda a eliminar los residuos de productos para que su pelo esté más limpio y más manejable.

8. Hacer un baño de inmersión
Agregar 1/2 taza de bicarbonato de sodio a su baño para neutralizar los ácidos en la piel y ayudar a eliminar el aceite y el sudor, también esto hace que su piel se sienta muy suave.

9. Calme sus pies

Disuelva 3 cucharadas de bicarbonato de sodio en una tina con agua tibia y remojar los pies. Frote suavemente.

Limpieza

10. Platos, Ollas y Sartenes

Añadir 2 cucharadas colmadas de bicarbonato de sodio (junto con tu detergente regular) para ayudar a cortar la grasa y los alimentos en los platos, ollas y sartenes. Dejar en remojo con bicarbonato de sodio los utensilios con restos de alimentos endurecidos.

11. Limpie el microondas

El bicarbonato de sodio en una esponja húmeda limpia suavemente dentro y fuera del microondas y nunca deja un olor químico agresivo. Enjuague bien con agua.

12. Cafetera Limpia y Teteras

Eliminar manchas de café y té y eliminar malos sabores amargos lavando las tazas y cafeteras en una solución de bicarbonato 1/4 taza de sodio en 1 cuarto de galón de agua tibia. Para las manchas difíciles, intenta empapar durante la noche en la solución de bicarbonato de sodio y detergente o lavado con bicarbonato de sodio con una esponja limpia y húmeda.

13. Limpie el horno

Espolvorear bicarbonato de sodio sobre la parte inferior del horno. Rocíe con agua para humedecer el polvo. Deje reposar durante la noche. Por la mañana, fregar con una esponja y enjuague.

14. Pisos limpios

Elimine la suciedad y la mugre (sin marcas de arañazos no deseados) los tableros y tejas con 1/2 taza de bicarbonato de sodio en un cubo de agua templada y enjuagar para un piso brillante. También ayuda para marcas de desgaste.

15. Muebles

Usted puede hacer un pulimento con limón para muebles caseros , o se puede limpiar y eliminar las marcas de lápiz de color (incluso) de las paredes y los muebles pintados mediante la aplicación de bicarbonato de sodio en una esponja húmeda y frotando ligeramente. Limpie con un paño limpio y seco.

16. Limpie las cortinas de ducha

Limpiar y desodorizar su cortina de ducha de vinilo rociando bicarbonato de sodio directamente sobre una esponja húmeda limpia o un cepillo. Frote la cortina de la ducha y enjuague. Colgar para que se seque.

17. Aumente su detergente líquido

Dar a tu ropa un impulso al añadir media taza de bicarbonato de sodio. Un mayor equilibrio de pH en el lavado pone ropa limpia, fresca y luminosa.

18. Quite las manchas de aceite y grasa

Utilice bicarbonato de sodio para limpiar manchas de petróleo y los derrames de grasa en su piso. Espolvoree bicarbonato de sodio en el lugar y frote con un cepillo mojado.

19. Limpie las baterías

El bicarbonato de sodio se puede utilizar para neutralizar la corrosión ácida de la batería de los automóviles, cortadoras, etc porque es un alcalino suave. Asegúrese de desconectar los terminales de la batería antes de limpiar. Haga una pasta de bicarbonato de sodio 3 partes a 1 parte de agua, aplicar con un paño húmedo para limpiar la corrosión de los terminales de la batería. Límpielos con vaselina para evitar la corrosión. Por favor tenga cuidado al trabajar cerca de una batería contienen un ácido fuerte.

20. Vehículos limpios

Use bicarbonato de sodio para limpiar las luces del coche, cromo, ventanas, llantas, asientos de vinilo y alfombras de piso sin tener que preocuparse por las marcas de arañazos no deseadas. Use una solución de bicarbonato de sodio de 1/4 taza de bicarbonato de sodio en 1 cuarto de galón de agua tibia.

Usado como desodorante

21. Desodorizar botes de basura

Espolvoree bicarbonato de sodio en el fondo de su bote de basura para mantener la basura sin contaminar la casa de olor.




22. Desodorizar drenajes

Para desodorizar el lavabo y la bañera vierta 1/2 taza de bicarbonato de sodio por el desagüe mientras mantiene abierta la llave de agua caliente, esto neutralizará los olores ácidos y hará la limpieza básica y sostenida para un drenaje libre.

23. Quitar el olor de las alfombras

Abundantemente espolvorear bicarbonato de sodio en la alfombra. Deje reposar durante la noche, o tiempo que sea posible (cuanto más tiempo se pone mejor funciona). Barrer las grandes cantidades de bicarbonato de sodio y aspirar el resto.

Misceláneo

24. Extinguir Incendios

El bicarbonato de sodio puede ayudar en pequeños incendios eléctricos de cocina, porque cuando el bicarbonato de sodio se calienta, emite dióxido de carbono, lo que ayuda a apagar las llamas. Para pequeños incendios en la cocina (sartenes, parrillas, hornos, parrillas), apague el gas o la electricidad si es seguro hacerlo. Un paso atrás y eche un puñado de bicarbonato de sodio en la base de la llama para ayudar a apagar el fuego.

25. Limpieza de Frutas y Hortalizas


El bicarbonato de sodio es la manera más segura de limpiar alimentos. Apenas asperjar un poco en una esponja limpia y húmeda, frote y enjuague.

CONOCE EL JUGO QUE TE AYUDARA A DEJAR DE RONCAR.




CONOCE EL JUGO QUE TE AYUDARA A DEJAR DE RONCAR.

Roncar puede llegar a resultar muy molesto para nuestra pareja, sobre todo si se combina que uno de los integrantes no pueda conciliar le sueño profundamente y la otra persona padezca de ronquidos. Dormir bien es esencial, y todos somos conscientes de los beneficios que esto conlleva.

Si no puedes dormir bien o tu pareja te mantiene despierta toda la noche debido a sus ronquidos, necesitarás tratar este problema con urgencia ya que la falta de un descanso adecuado puede ser equivalente a una vida más corta y una salud más vulnerable.




Causas de los ronquidos

El exceso de mucosidad es una de las razones que te hacen roncar. Reducir la cantidad de acumulaciones mucosas nasales ayuda a liberar las vías respiratorias y despejar la garganta. Esto te ayudará a reducir o incluso evitar ronquidos.

Beber esta clase de jugos es uno de la manera más fácil para dejar de roncar. Comprueba esta receta y pruébalo por ti mismo, si no eres tú quien padece de ronquidos puedes prepararle estos jugos a tu pareja, ya que sabrás que ambos se beneficiarán con la ausencia de ronquidos.

Jugo para dejar de roncar

La siguiente receta contiene los beneficios de alimentos tales como la zanahoria, que facilita la expectoración ayudando al descongestionar las vías respiratorias, los beneficios de este alimento incluidos en un jugo pueden ser mayores que en los típicos platos servidos con zanahoria, ya que se hace con el alimento crudo, y beberlo al momento de su preparación potenciará sus efectos.

El jengibre por su lado junto a al limón, puede ayudar a mantener la humedad en la garganta, ya que estimula la secreción de saliva, de esta manera evitará que puedas roncar ya que favorece la respiración.

Ingredientes:

2 manzanas
2 zanahorias
1/4 limón
Un trozo del tamaño del pulgar de jengibre
Preparación:

La preparación de este jugo no tiene mayor ciencia, simplemente debes mezclar todos los ingredientes y mezclarlos en una batidora hasta lograr una consistencia ideal para beberlo.

Si es posible, siempre elige la utilización de ingredientes orgánicos. Y debes tener en cuenta que muchos alimentos y productos pueden empeorar los ronquidos, por lo que puedes optar por evitar los siguientes:




·        El exceso alcohol
·        Las harinas refinadas
·        Demasiado chocolate
·        Las frituras y alimentos grasosos
·        Alimentos procesados


Eliminar estos alimentos de tu dieta o reducir su ingesta puede ser también beneficios para dejar de roncar. Procura beber el jugo fresco de materia prima. Esto te ayudará a reducir la mucosidad en las vías respiratorias, aliviar el ronquido y mejorar la salud en general.

sábado, 1 de agosto de 2015

5 USOS DE LA NARANJA QUE NO CONOCIAS




5 USOS DE LA NARANJA QUE NO CONOCIAS

La naranja puede ser sólo una fruta, pero es posible que podría ser de utilidad para diversos fines en vez de ser simplemente un alimento.

Cinco consejos sobre el uso de la naranja.

1. Para encender fuego

La cáscara de naranja y limón secos son buenas opciones para cambiar el papel. Ellos huelen mejor y producen menos creosota (compuesto químico), y, además, los aceites inflamables se encuentran dentro de las cáscaras que puedan durar mucho más tiempo que el papel.




2. Haga un Pomander (perfumador desinfectante)

El pomander se ha utilizado durante siglos para llenar los espacios pequeños, con una fragancia agradable, así como para combatir a las polillas. También son muy fáciles de hacer. Tome un puñado de clavos de olor clave en una naranja, cubriendo toda la superficie. Una vez hecho esto, cuelguelo con dentro de una bolsa con un trozo de cuerda y póngalo en el interior de un armario o un mueble. Esto evitará que el espacio largue olores feos y lo mantendrá fresco durante años.

3. Mantener a los gatos fuera de tu jardín

Si los gatos de los vecinos van confundiendo el césped con su caja de arena, suavemente puede enviarlos a otro lugar, haciendo una mezcla de cáscaras de naranja y granos de café y su distribución en torno a las heces “viejas” de los gatos.

4. Quitar las hormigas

Libera las hormigas del jardín y de su hogar. En una licuadora, hacer un puré con la cáscara de naranja y una taza de agua tibia. Verter lentamente la solución en los hormigueros. Repita el proceso si regresan.

5. Comedero para pájaros biodegradable

Este alimentador es el mejor para las aves. Después de comer todas las semillas, se puede recargar tantas veces como desee. Eventualmente, la cáscara de naranja se degradará y caerá al suelo.




Para hacer que el alimentador se requiere: una gruesa cáscara de naranja, un cuchillo afilado, semillas para pájaros, una cuchara, hilo y aguja (para perforar la piel de naranja).

Cortar la naranja por la mitad y extraer toda la pulpa con la ayuda de la cuchara para dejarlo con una cáscara vacía. Pase la aguja con un hilo de 60 pulgadas de largo a través de la corteza y el lado opuesto, como se muestra la imagen. Haga lo mismo en el otro lado (el centro se formará una cruz).


Tire de los extremos del alambre y ate un nudo en la punta. Esto le permite ser colgado en una rama. Entonces sólo tiene que rellenar con semillas.