Todas buscamos tener una
piel perfecta y radiante, teniendo rutinas de limpieza facial y estando siempre
al día sobre los mejores productos para el cuidado de la piel. Uno de los
mayores problemas de piel que ocurren son las manchas de la cara: ¿qué las causan
y cómo las podemos combatir? Aprendamos juntas cómo eliminar las manchas de la
cara.
Causas de las manchas en la cara
La melanina es un pigmento
en nuestra piel que le aporta color. Las manchas en la cara son producto de un
exceso de melanina, conocido como hiperpigmentación local. Suelen ocurrir en
zonas donde ocurre una exposición directa al sol, como en rostro y cuello.
Cómo prevenir las manchas en la cara
·
Una rutina de limpieza regular reducirá la
posibilidad de la aparición de manchas.
·
Incorpora muchas frutas y verduras frescas y
de estación a tu dieta, para desintoxicar la piel y mantenerla bien hidratada.
·
Consume alimentos ricos en vitamina E, como
almendras, piña, brócoli y espinacas.
·
Exfolia tu piel una vez regularmente para
eliminar células muertas.
·
Aplica siempre protector solar cuando salgas
al aire libre, aunque sea por un período corto, para evitar manchas por el sol.
Cómo eliminar las manchas de la cara
Algunos trucos caseros para
eliminar las manchas de la cara son:
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Cítricos
Aplica el jugo de frutas
como lima, pomelo, naranja y limón a tu piel. El ácido cítrico es un agente
blanqueador natural.
Miel
Realiza una pasta con leche
y miel y aplica en tu rostro todos los días. Esta preparación blanqueará y
aclarará tu piel. Otra opción es usar una mezcla de 1 cucharada de jugo de
cebolla y 2 cucharadas de miel, durante 15 minutos.
Agua de rosas
Mezcla un poco de agua de
rosas con sándalo en polvo para formar una pasta. Aplica sobre rostro y cuello.
Avena
Prepara una mascarilla
exfoliante con 4 cucharadas de leche, 1 cucharada de miel y 30 gramos de avena.
Deja actuar sobre el rostro durante 10 minutos y limpia.
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