Las arrugas son esas
marcas que tan poco nos gustan y que tan inevitable parecer ser que aparezcan.
Hay veces que se convierten en nuestras peores enemigas, otras que pasan
desapercibidas y otras que, simplemente, consiguen nuestra resignación.
Sin embargo, debemos saber
que, para rebajar su dureza, sí que podemos hacer algo: mimar nuestra piel
diariamente con productos que sean saludables para ella. Bajo el concepto de saludable está,
por supuesto, lo natural, algo que tenemos que tener siempre muy en cuenta.
No hace falta que nos
gastemos un dineral en cremas antiedad cuando con productos que tenemos al
alcance de nuestra mano podemos elaborarnos preparados que nos ayuden a cuidar
nuestra piel y a ponerle freno a esas arrugas prematuras que comienzan a asomar
en nuestro rostro.
El poder
antiarrugas del limón, el perejil y la miel
A continuación os vamos a
acercar algunas fórmulas naturales para hacer frente a
las arrugas que se dibujan en nuestro rostro. No obstante, debemos
saber que estos preparados son más bien preventivos, no paliativos o reductores
de las arrugas.
Sabiendo esto, es importante
que destaquemos qué es lo que resulta beneficioso para nuestra piel de los
ingredientes que vamos a utilizar para preparar nuestras lociones. Veámoslo
brevemente:
·
La vitamina C que
presenta el limón contribuye a la producción de colágeno.
·
Los ácidos presentes
en la miel reparan el daño de la piel y remueven las células muertas mientras
que, a su vez, nutren y reparan el cutis.
·
El perejil también
contiene gran cantidad de vitamina C, que protege a la piel del envejecimiento
prematuro derivado de la acción negativa de los radicales libres en nuestras
células cutáneas.
Instrucciones
para aplicar estas lociones
·
Para aplicar estas
lociones se debe empapar un trozo de algodón con el que se humedece el cutis y
dejarlo actuar unos minutos sobre la cara relajada.
·
Debemos frotar con
movimientos ascendentes.
·
Tenemos que aplicar
estas lociones 2 o 3 días intercalados.
·
Tras aplicar la
loción no se debe poner ningún maquillaje ni crema sobre la cara. Así la piel
se oxigenará bien.
¿Cómo podemos
elaborar esta loción?
Ingredientes
·
1 vaso de agua
(200 ml)
·
1 cucharada de
perejil fresco (trocear las hojas y el tallo de unas ramitas) (10 g)
·
1 rodaja de limón
Elaboración
Echar en el vaso de agua el
perejil y la rodaja de limón y dejarlo reposar toda la noche hasta la mañana
siguiente. A continuación, prepara un poco de algodón para aplicar la loción
(se puede exprimir la rodaja con la mano)
Aplicación
El tratamiento consiste en
aplicar el algodón empapado de loción sobre las arrugas del cutis y dejarla
secar. Realizar esta operación por la mañana ayuda a neutralizar los radicales
libres.
Otra opción de
preparado con limón
Dado que el limón es un
potente energizante y limpiador de nuestra piel tenemos numerosas formas de
utilizarlo. Así, podemos añadir miel a un vaso de zumo de limón y disolver hasta
que se quede un preparado listo para la aplicación.
Esta loción debe aplicarse
sobre las arrugas del cutis por la mañana y por la noche. Debemos repetir esto
todos los días durante un tiempo con el fin de estimular la regeneración
de la piel lo máximo posible.
Consejos
básicos de cuidado de la piel
Minimizar la
exposición al sol y al viento
Esta es una de las premisas
básicas a la hora de cuidar nuestra piel. Es sumamente importante que nos
apliquemos protector solar siempre que preveamos que vamos a
exponernos a la luz del astro rey.
Lavar el
rostro todos los días
Los especialistas
recomiendan lavar el rostro dos veces al día. Es importante que pongamos en
práctica este hábito, pero no debemos sobrepasarnos con él, ya que podríamos
eliminar el pH y los aceites naturales de nuestra piel.
Usar un tónico
de manera habitual
Esto nos permitirá
eliminar aquellas impurezas a las que el lavado diario no consigue. Es
importante que lo apliquemos dos o tres veces a la semana. Es aconsejable que
el tónico sea natural.
Usar un
humectante de buena calidad
Es fundamental que
nuestras cremas sean adecuadas. Si bien dicen que no hay pruebas
concluyentes de que la crema de día y de noche tengan eficacias
diferenciales, sí que es cierto que, por ejemplo, la luz solar inactiva a
ciertos componentes como el retinol.
Realizar
limpiezas a fondo con regularidad
Los peelings o
limpiezas profundas son muy recomendables de vez en cuando. La frecuencia
dependerá del estado de nuestra piel. Asimismo, es adecuado que nos pongamos en
manos de profesionales para llevar a cabo estos tratamientos, ya que una
aplicación incorrecta puede tener efectos abrasivos en nuestra piel.
Cambiar aquellos hábitos
que son poco saludables
No fumar, no beber, no
consumir alimentos procesados, no pasarnos con el azúcar, no llevar una
vida sedentaria, etc. Todas estas recomendaciones tan básicas son
indispensables e ineludibles para el cuidado de nuestra piel.
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