La leche es un alimento
completo y nutritivo, Ésta se compone de
88% de agua y 12% de materia sólida de la cual el 4,5% son hidratos de carbono
(lactosa),el 3,3%proteínas de alto valor nutritivo.
En cuanto a vitaminas y
minerales, está formado por vitaminas A, B2 (riboflavina, B1 (tiamina) y
calcio, magnesio y potasio.
Es el primer alimento que
consume el ser humano y que continúa bebiendo durante su desarrollo hasta
llegar a su vejez.
Sin embargo, la leche no
sólo resulta beneficiosa tomada de forma interna, sino, también, puede
transformarse en un gran aliado de uso externo para limpiar y nutrir la piel de
las zonas más delicadas del cuerpo.
A continuación se presenta
una serie de recetas de belleza natural, para el rostro y el cuerpo, donde la
leche es su ingrediente más importante
Receta de belleza con leche para eliminar puntos negros
Los puntos negros son un
problema muy común en aquellas pieles mixta y grasa en especial en la zona
ubicada en el entrecejo y la nariz. Con
esta preparación, se puede ayudar a su eliminación.
Ingredientes
Media taza de leche tibia.
Miga de pan (cantidad
necesaria).
Modo de aplicación
Entibiar la leche y agregar
la miga de pan hasta lograr una crema consistente. Luego, aplicar en el rostro especialmente en
las áreas donde se presenta los puntos negros y dejar actuar durante 20
minutos. Retirar con abundante agua tibia.
Mascarilla limpiadora con leche
Esta receta resulta ideal
cuando se desea eliminar restos de maquillaje o impurezas de la cara.
Ingredientes
1/2 taza de agua tibia
1/2 taza de leche
1/2 pepino triturado
Modo de aplicación
Mezclar todos los
ingredientes y aplicar sobre el rostro. Dejar actuar unos minutos y enjuagar
con agua tibia.
Mascarilla con leche para cutis normal
Ingredientes
1 huevo
1 cucharada de yogur
2 cucharadas de arcilla
1 cucharada de miel
1 cucharadita de levadura de
cerveza
1/2 plátano maduro.
Modo de aplicación
Colocar la arcilla en una
taza e ir agregando los demás ingredientes hasta obtener una pasta consistente.
Aplicar en la cara y el cuello. Dejar actuar durante 20 minutos y enjuagar con
agua tibia.
Baño de leche para suavizar la piel
Ingredientes
100 gramos de salvado de trigo
1 tazas de leche en polvo
20 gotas de esencia de rosas
1 litro de agua tibia
Modo de aplicación
Disuelva la leche en polvo
en un litro de agua tibia. Viértala en la tina con la esencia de rosas. Ponga
el salvado en una bolsita de manta de cielo. Puede utilizar una media o
calcetín viejos.
Anude la parte superior de
la bolsa e introdúzcala en la tina. Presionar la bolsa de cuando en cuando
dentro del agua. Es un baño refrescante, suavizante, excelente para la piel
delicada o inflamada. Con la combinación del salvado y la leche se obtiene una
piel suave y tersa.
Mascarilla blanqueadora de leche
Esta mascarilla es ideal
para todo tipo de cutis
Ingredientes
2 cucharadas de miel de
abeja
1 cucharada de jugo de limón
1 cucharada de leche en
polvo
Modo de aplicación
Mezclar los ingredientes
hasta formar una pasta homogénea. Aplicar la mascarilla en cara y cuello.
Dejar actuar la mezcla
durante 30 minutos. Retire con agua tibia. Envuelva un cubo de hielo en una
tela suave o toallita. Pase el hielo por la piel unos minutos para tonificarla
y cerrar los poros. Por sus ingredientes esta mascarilla aclara, es astringente
y nutre y suaviza la piel.
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