BEBIDA DE PEREJIL PARA
LIMPIAR LOS RIÑONES DE FORMA NATURAL
Los riñones son los órganos
responsables de depurar la sangre a través de un complejo proceso. Se encargan
de absorber las sustancias necesarias para el cuerpo, mientras filtran aquellos
elementos tóxicos que poco a poco se pueden acumular.
Cuando se lleva un estilo de
vida sedentario, se ingiere demasiada sal y poca agua no es para nada extraño
que estos empiecen a tener dificultades en su funcionamiento, originando graves
problemas de salud como las infecciones, los cálculos o la insuficiencia.
Por eso resulta necesario
depurarlos de forma ocasional a través del consumo de alimentos que les aporten
los nutrientes que necesitan para trabajar.
El perejil es una de las
plantas más beneficiosas para la salud renal. Sus propiedades ayudan a limpiar
los riñones de forma natural y representan una gran alternativa para
mantenerlos libres de enfermedades.
A continuación vamos a decirte cuándo resulta necesario
tomarlo, por qué es tan saludable y cómo se prepara su bebida.
Cómo saber si necesito una limpieza renal?
La toxicidad en los riñones
y la sangre está asociada con el desarrollo de patologías crónicas que pueden
desmejorar la calidad de vida.
A través de una oportuna
limpieza renal se pueden eliminar todas esas moléculas tóxicas para aliviar la
carga de este órgano y así garantizar su óptimo funcionamiento.
Resulta esencial iniciar un
proceso de limpieza de los riñones si se presentan síntomas como:
• Presión arterial alta o baja.
• Dolor en la parte anterior o inferior del abdomen.
• Orina color café oscuro y de olor fuerte.
• Dolores de espalda, justo encima de la cintura.
• Sed excesiva.
• Cambios en los hábitos de micción.
• Dolor al orinar.
• Pigmentos epiteliales más secos y oscuros.
• Tobillos hinchados.
• Inflamación en el contorno de los ojos.
• Hematomas y hemorragia.
¿Por qué la bebida de perejil ayuda a
limpiar los riñones?
Existen muchas razones por
las que la bebida de perejil es una de las mejores elecciones cuando se desea
hacer una depuración renal.
Esta planta es una fuente
natural de compuestos antioxidantes como el beta-caroteno, además de vitaminas
y minerales como calcio, fósforo, hierro y azufre.
Su riqueza en nutrientes
ayuda a depurar el organismo de las sustancias de desecho y excesos de grasa,
cuya acumulación genera interrupciones en el funcionamiento de los llamados
“órganos purificadores”.
En el caso de los riñones
tiene un efecto muy especial ya que, además de facilitar la eliminación de
toxinas, también es un gran remedio para regular los líquidos y activar su buen
funcionamiento.
Su riqueza en clorofila
protege las células y le da un efecto refrescante para combatir molestos
problemas como el mal aliento.
Sumado a todo esto tiene una
potente acción digestiva que disminuye la inflamación, los gases y el dolor que
genera la indigestión.
Bebida natural de perejil para limpiar y
desintoxicar los riñones
La forma más común de
aprovechar las propiedades de esta planta es mediante la preparación de una
bebida natural que se obtiene de su
cocción en agua.
Ingredientes
• 6 cucharadas de perejil (60 g)
• 1 litro de agua
¿Cómo prepararla?
• Para empezar, toma el perejil y lávalo muy bien para
desinfectarlo. Puedes sumergirlo en un poco de agua con vinagre o con limón.
• Luego, trocéalo en pequeñas partes e introdúcelo en una
olla con un litro de agua.
• Deja que se realice la decocción durante unos 10 minutos y
permite que repose.
• Cuando esté apto para el consumo, cuélalo y sírvelo.
• Si lo prefieres frío, puedes ponerlo en el refrigerador un
par de horas.
¿Cómo usar esta bebida para la limpieza
renal?
• Consume un vaso de la bebida en ayunas, esperando mínimo 30
minutos antes de ingerir cualquier otro alimento.
• Puedes tomar hasta dos vasos al día si lo prefieres.
• Consúmelo durante dos semanas seguidas para una completa
desintoxicación.
• Si lo consideras necesario, puedes hacer la limpieza una
vez cada mes.
Por el papel que desempeña
en la salud es primordial prestarle atención a todas las señales que nos envían
los riñones para anunciar que tienen dificultades por la acumulación de
desechos.
Aunque se puede iniciar un
proceso de limpieza con bebidas como la de perejil, también es necesario
mejorar los hábitos de vida como forma de prevención de futuras enfermedades.
Una buena alimentación, la
práctica de ejercicio y una reducción significativa en la ingesta diaria de
sodio pueden ayudar a mantener su óptimo estado.
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